郁闷……

    不想在这里上班了！

    合同今天到期，没说要续签也没说不签。

    所以，想回家睡觉休息……

    由于医生对我的体贴，非要给我开病情证明让我休假两天，于是从周四开始，我就没上班……

    宅着……

    宅久了还真不容易！

    天天忙碌惯了，但是也的确不想在家干活。主管还是有打电话来安排事情，可是除了“哦”之外，我也不知道改如何答复。

    懒懒的，我宅我宅我宅宅宅！

2008年6月6日
    中午，带上简单行囊，踏上我的上海之行。
    512震后第一次出行，在宽敞的候机厅候机，还是觉得建筑时常被震得晃动……暗暗祈祷不要影响到出行，祈祷航班不要取消……
    还好飞机只是晚点了不到半个小时。但是起飞时还是被自己惊吓到，因为在起飞时和上升阶段，对于震动的一种恐惧占据了我思想的大部分！！地震后遗症啊！！
    在上海浦东机场平安落地。天气不是很好，空中能见度比较低，以致于离地面很近才看到地面的状况。浦东国际机场，我第一次去，感觉是“很大”，飞机在机场散步很久后才停靠，然后跟着人流往外走，也走了很长时间。
    第一次乘磁悬浮，凭机票或登机牌可以打8折（普通席正价50元）。其实磁悬浮车厢不多，主要服务于来往机场的乘客。车厢内整洁、明亮，车厢两侧上方均有速度指使LED屏。看着磁悬浮加速，速度从0公里/小时迅速增加到301公里/小时，然后稳定在301，车厢外两侧的建筑物迅速后退……
    磁悬浮终点站龙阳路，刚好可以转地铁2号线，然后在世纪大道转6号线到金桥路。在世纪大道转乘时，碰到下班高峰，感觉地铁人真多。不喜欢挤车的感觉。

    大地没有余震的晃动，让人觉得真踏实！
   
2008年6月7日
    位于人民广场的上海博物馆，是中国古代艺术博物馆，免费开放。据说以青铜器和瓷器为精品。
    进去之前在黄陂南路附近吃了一份游子老鸭粉丝汤。主要是鸭杂、粉丝、老鸭汤，味道很不错，而且很便宜（8元1份），很大一碗，我吃一碗就足够了。
    据说每天博物馆都要排队进去的。我和朋友顶着烈日，排了大约半个小时，终于进去了。门口有安检，不能带水进去，必须在进入前喝完或者丢弃。
    一楼是青铜馆、雕塑馆，以及正在开放的古代奥林匹克运动与艺术展。青铜馆从夏代到战国的各种青铜酒器、食器、乐器、水器、兵器，据说400余件。雕塑馆包括石刻、木雕、泥塑、铜铸百余件，主要以佛教为表现主题。奥林匹克艺术展，我不是很感兴趣，匆忙看了一遍。二楼是陶瓷馆，从新石器时代到清末，精品500余件。三楼是历代绘画馆、书法馆、印章馆。四楼是钱币馆、少数民族工艺馆、明清家具馆。
    到了这种地方，是最觉得自己没知识的时候，因为面对那么多的历史珍宝，绝大部分东西根本不了解，不知道里面有些什么故事……看过后唯有惊叹再惊叹！不过在民族馆，发现了一套金秀的瑶服，不免感叹了一下，呵呵，并不是很纯的某个支系的瑶服，以盘瑶为主混杂了其他支系。
    对于上海博物馆，我只是个匆匆过客。
    上海的天气很奇怪，还在馆里的时候外面就下起了大雨，出来时刚好有停雨迹象，于是赶往南京路。可是还没走多远，还没到南京西路，刚过一个红绿灯路口，突然暴雨倾盆，只好躲到路边一个交通协管员的路边遮阳伞下。瞬间伞下挤满了人，而我被挤到路边。雨太大了，一时间路上就积满了水，狂风卷起路面水花夹着未落下的雨滴，一会功夫我的裙摆就湿透。站在路边，觉得时间过得好慢好慢，只希望老天爷快点把雨收回去。大雨在持续，趁雨势稍小而路口刚好绿灯的时机，我们冲到了对面的商场内，只是过一个街口的时间，上衣也湿透了。刚进商场一会，雨又加大……
    烈日和滂沱大雨的一天！

 

2008年6月8日
    外滩总是那么多人，而且环境比较脏，唉……
    不得不说，外滩到浦东的观光隧道实在太难看，而且单程票价都要40元。其实就是地下隧道做了一些灯光、音效，太无趣！
    上海海洋水族馆在东方明珠旁边，一个好玩的地方。如果有时间，还希望再去，甚至可以带上爸妈去看。呵呵，跟上海博物馆一样，觉得自己没知识啊！看到了很多电视里曾经见过的或者从来没见过的海洋生物，长江水域的珍稀水生物、中华鲟、胭脂鱼、扬子鳄、娃娃鱼（大鲵），南美洲、东南亚、澳洲、非洲、南极，冷水区、海岸区、深海区……与小鲨鱼亲密接触了一下，摸到它的皮肤很粗糙。最奇妙的是海底观光隧道，150多米长的玻璃观光隧道啊，可以看到齿牙狰狞的大鲨鱼从头上游过！
    从水族馆出来，味千拉面，那个面汤太像方便面……
    在人民公园吃了哈根达斯，冷气太足，冷的我难受。在吴江路吃了湖南菜，剁椒鱼头，味道一般。吴江路小吃街，很热闹。

 

2008年6月9日
    黄陂南路的上海新天地，很有风情，是小资的地方。可惜我太穷……
    旁边的中共一大会址纪念馆，免费参观。一样要过安检，不能随便拍照。从二楼开始，陈列了上海被迫对列强开放的历史过程，然后是中共一大。有与会者的简介、会议的内容、会议过程、历史意义，先驱们围坐开会场景的蜡像栩栩如生。从二楼下来，到侧宅看到厨房、实际会址，对面的展览馆正在展览周总理与上海的过往。
    匆匆太匆匆……

    地震后遗症明显好很多，下午居然收到毛毛和吉人的短信，报告有强余震
    晚上9点半的航班回蓉。天气不太好，旅程中飞机稍有颠簸——呵呵，其实可能是因为经过上次从新疆飞回成都的可怕经历，平常的颠簸已经觉得都是小case啦！

    回到余震中的成都，心情有点复杂，希望地球把震动关掉！

这句非转载：韩国原产薏米茶(薏仁茶)——呵呵，xi妹儿给我专门带过这个的，这次找到这个东西的介绍，在这里备忘一下。

以下为转载内容——

三大功效：美白、消肿、去痘。
净含量：1000克（2斤装） (可以喝大概2-3个月)
产地：韩国
特点：直接冲饮 煮粥 还可以当作面膜粉哦
1000克的超大容量，绝对实惠

    在韩国很多人都经常服用薏米茶，口感非常好，长期服用对人们有着很多的好处，特别对女性皮肤保养，生理调理有着非常好的效果

韩国薏米茶的功效:
    薏米含薏仁素，可去除赘疣或皱纹且达到美化肌肤之功效：人的皮肤最外层称之为表皮，是由薄薄的皮细胞所组成的。这层表皮经由里层皮肤分泌出脂肪和水分，以保持外表的光滑状态。如果表皮出现干燥或新陈代谢不良的现象时，肌肤就会出现干裂或黑斑、面疱等。而薏仁内含丰富的养分，正可有效地去除这肌肤上的不良症状，使表皮光滑。
    薏米的蛋白质及维他命B1的含量，约是白米的两倍，其维他命B2的含量，则是白米的三倍。维他命B2除了能保护肌肤之外，还可以使指甲和秀发较具光泽，减轻口唇及口腔发炎的程度，也可减轻双眼疲劳、促使视力消除疲劳。乃是节食者不可欠缺的营养成分之一。除了维他命之外，薏米也含有丰富的钾、铁及食物纤维，所以，它可说是所有谷物中，营养价值最高的食品。能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
    薏米这种本身即含有相当的营养成分的食品，已是不可多得的，再加上它还另外具有一些不错的功效，像促进体内水分及血液流通、加快新陈代谢等，而它也含有可提高解毒免疫机能的油性物质，有助于排出体内的毒素。所以可以这么说，薏米茶集药用、减肥、美容和美味于一身，实乃不可多能的好茶！
    薏米被誉为“世界禾本科植物之王”。对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好，可经常饮用。薏米调养的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米粉饮料味道清香，饮之可以利尿。

薏米的营养:
    薏米的营养价值较高，含蛋白质13.7％、脂肪5.4％、碳水化合物64.7％。所含蛋白质远比米、面高。人体必需的8种氨基酸齐全，且比例接近人体需要。脂肪中含有丰富的亚油酸；所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。而且它还具有容易被消化吸收的特点，对减轻胃肠负担，增强体质有益。

薏米的药用:
    中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、肾、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热除痹之功。《本草纲目》记载，薏米“健脾益胃、补肺清热、去风胜湿”，《本草经》记载薏米“主筋急拘挛，不可曲伸，风湿痹”。家中的老人随年龄增加一般肝肾趋弱，如有风湿发病也趋于严重，尤其是冬季。所谓“冬病夏治”，所以现在正是时机。另外薏米也有清火美容的功效。
    薏米可抗癌。薏米还含有药用价值很高的薏醇，β－γ两种谷甾醇，这些特殊成分，也就是薏米具有防癌作用的奥秘所在。用薏米仁25~50克，野菱角（带壳切开）150~200克，共煮浓汁，1日2次分服，连服1个月为1疗程，对胃癌、子宫癌，皮肤癌等癌细胞发展有抑制作用。
    薏米可美容。薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。

薏米排毒美肌：
    口感韧劲十足的薏米，能利尿清除体内毒素和多余的水分，
1、令皮肤变白和细腻，净化皮肤
2、减肥纤体
3、治疗湿疹和皮肤痕痒的作用，源于清脂原理，可从根本上改善痘痘肤质
    连续服用1个月可见效。
    另：薏米茶性凉，经期和体甚虚者慎服、

 

利用CMWAP上WWW、WAP、MMS的不用切换的最合理的设置。

 

设置如下：
A、数据连接设置
进设置/数据连接/菜单/编辑连接，将：1 拨号连接、2 VPN连接、3 代理服务器连接、4 GPRS连接 里的所有东西全删掉！这样大家就不用担心上CMNET，不删也没关系，把有接入点是CMNET的，改个名就行了。以后有用到CMNET的时候改回来就好了。
然后进 3 代理服务器连接 点击菜单/ 1 添加：
描述：www
连接方：WAP网络
连接到：Internet
代理服务器：10.0.0.172:80
类型：HTTP
完成。
(另注：这个是用来上WWW的代理)

 

再添加：
描述：wap
连接方：WAP网络
连接到：安全WAP网络
代理服务器：10.0.0.172:9201
类型：WAP
完成。
再按完成。
(另注：这个是用来直接上WAP的，直接上WAP是在包月里的，不要再代理)

 

跟着进 4 GPRS连接，点击菜单/添加：
描述：ok527
连接到：WAP网络
访问点：CMWAP
完成。
再按完成。
第三次按完成。
现已回到数据连接主菜单，点击菜单/选项：
我的桌面机连接到：安全WAP网络
完成。
进入数据连接主菜单，将主菜单“安全WAP连接”和"WAP连接"、“Internet” 连接都选择ok527，按完成。

 

B、彩信设置
进彩信/选项，将连接设置选为“WAP网络”，按完成。

 

C、IE代理设置
进IE浏览器/菜单/选项/连接：
去掉“自动检测设置”的勾；
选择网络：Internet
完成。

 

因为，"Internet 连接"和“安全WAP连接”都已有代理，而彩信软件本身已经设置好代理了，于是只剩下“WAP网络”是无代理的，所以彩信中心设置的连接设置要选为“WAP网络”。
这样的话不管发MMS或上Internet或Wap，它们所使用的GPRS连接都是ok527，就不会有切换的问题。
点击一个www开头的网页，打开后跟着点击一个wap开头的页面看看Internet能否打开。

    地震快一个月了，准备出去走走，换换心情……

    刚好可以利用端午的假期，于是提前定的往返机票，上海，1650包括燃油及附加！

    这次对上海感觉很奇怪，可能是因为已经去过两次的缘故，偏向平淡了！或者是因为3年没有这样出去溜达过，潜意识里尽量让自己平静些。

    但是还是期待一下吧……期待一下假期愉快！

    先学习一下，不然老要弄混：
    震级是衡量地震本身大小的一个量，当前，最基本的震级标度有4种：地方性震级ML（也称近震震级）、体波震级（mb和mB）、面波震级MS和矩震级MW。
　　前3种震级是通过测量地震波中的某个频率地震波的幅度来衡量地震的相对大小的一个量。ML是用1秒左右的S波（或Lg）的振幅来量度地震的大小，mb是用1 秒左右的地震体波振幅来量度地震的大小，mB是用5 秒左右的地震体波振幅来量度地震的大小，MS是用浅源地震的20 秒左右的面波振幅量度地震的大小。
　　矩震级MW是由基本的物理参数所计算的震级，描述了地震破裂面上滑动量的大小，一般通过波形反演的方法计算。

 

    从六一上午11点半的4.5级开始到现在，只在今天11点9分左右震了个4.3级的，看来的确实在衰减当中……
    刚才开始震的时候，我同事说她是先听到窗子在响，然后发觉震动。我是觉得地板好像错开了一会，然后发觉震动的。饮水机的水面在使劲摇晃……整个办公室的人都感觉到了。虽然有点紧张，还是尽量保持平静……